کارگاه " اصول طراحی تمرینات مقاومتی برای افزایش تندرستی و آمادگی عضلانی" ویژه کارشناسان دانشگاه تهران برگزار شد

به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و تندرستی دانشگاه تهران، کارگاه اصول طراحی تمرینات مقاومتی برای افزایش تندرستی و آمادگی عضلانی با حضور 130 نفر از  کارشناسان دانشگاه تهران برگزار شد.

این کارگاه آموزشی که با تدریس دکتر صفار، عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزش و تندرستی اجرا شد؛ فرصتی مناسب برای یادگیری و به اشتراک‌گذاری تجربیات در حوزه تمرینات علمی و کاربردی ورزشی بود. همچنین دکتر نوری مدیرکل ورزش و تندرستی دانشگاه به عنوان مقدمه در این کارگاه  به ساختار عضلات حین ورزش به نکاتی اشاره کرده و عضلات را به عنوان داروخانه ای ارزشمند در جهان هستی معرفی کرد. به عنوان مثال در ورد چرخه تولید انسولین نکاتی را یادآور شدند که عضلات نقش پررنگی را در این مورد ایفا می‌کنند.

این کارگاه ورزشی 20 اسفند  ماه از ساعت 8:30 تا 12:30 در تالار باشگاه دانشجویان ساختمان معاونت فرهنگی دانشگاه تهران برگزار شد.